Teknik lontar peluru
WebTeknik asas lontaran Guru menerangkan kepada murid tentang teknik asas lontar peluru iaitu :I. Pegangan peluru menggunakan 3 jari atau 5 jari. II. Siku diluruskan ketika peluru diletakkan di bawah telinga. Fokus Pembelajaran: i. Memastikan murid faham dengan konsep asas lontaran. Guru Mengadakan demonstrasi kepada murid dengan … WebMar 15, 2013 · TEKNIK DALAM ACARA LONTAR PELURU 1. Teknik berdiri Untuk mendapatkan pergerakan tangan dan bahu yang betul, bolehlah melakukan teknik berdiri sebagai satu latihan. Caranya adalah seperti berikut : 1. Berdiri dengan mengangkang kedua-dua belah kaki seluas lebih kurang 30 cm, tangan memegang peluru di bawah …
Teknik lontar peluru
Did you know?
Webberhubung teknik melontar peluru. Kawasan lontaran peluru disediakan khas bagi membolehkan setiap peserta acara. ini melakukan lontaran. Kawasan ini berbentuk bulat dan dipagari oleh garisan. sekelilingnya setebal lima sentimeter. Saiz bulatan ini ialah 2.135 meter pada. diameternya yang diukur dari sebelah luar garisan. Web3. 1 FASA-FASA KEMAHIRAN LONTAR PELURU Terdapat tiga teknik atau gaya dalam acara lontar peluru iaitu lontaran gaya berdiri, gaya melungsur selangkah dan gaya …
WebJun 6, 2012 · Teknik pemindahan (O’Brien) adalah satu teknik yang sering digunakan oleh atlet lontar peluru. Dalam teknik ini terdapat empat fasa lontaran dalam acara lontar … WebAug 25, 2024 · ACARA PADANG: LONTAR PELURU1) GAYA STATIK2) GAYA PARRY O'BRIEN3) TEKNIK MEMEGANG PELURU4) PERATURAN ASAS#lontarpeluru #bullet #parry0'brien …
WebMar 31, 2024 · Cara melontar peluru Pelontar meletak peluru pada tapak tangan, menolak dan menghayunkan lengan yang akan melakukan lontaran ke hadapan dan ke atas pada … WebPj lontar peluru IPG Kampus KENT, Tuaran • 10.1k views Modul Latihan Sukan Untuk Guru Penasihat Kelab Sukan Sekolah (Olahraga) Sekol... Adila Dila • 1.5k views Rancangan pengajaran harian Sylvester Png • 565 views Rph pj t4 olahraga teknik terima n hulur bat0n 4 d Nurfaten Ismail • 3.7k views Lontar peluru Ilya Shuhada • 19.6k views
WebMay 9, 2024 · Sesuai namanya, tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru, bukan dilempar. Adapun, sesuai aturan Asosiasi Federasi Atletik Internasional (IAAF), berat peluru yang digunakan dalam perlombaan resmi adalah 7,257 kg (putra) dan 4 kg (putri).
WebTeknik memegang peluru dengan tiga jari. a. Peluru disokong di pangkal ketiga-tiga jari tengah dan ibu jari. b. Jari kelingking dibengkokkan di sisi peluru. c. Pastikan peluru tidak berada pada tapak tangan. 2. Teknik … hello leads appWebNov 28, 2024 · Untuk melakukannya dengan benar, berikut ini adalah langkah-langkah dasar dalam melakukan gerakan tolak peluru bagi pemula. Tempatkan bola logam pada pangkal jari, bukan telapak tangan. Rentangkan jari-jari tangan sedikit, lalu gunakan ibu jari untuk mencegah bola logam terjatuh. hello leanWebDec 21, 2011 · Lontar Peluru. Sebagai acara padang dalam sukan olahraga, lontar peluru terus menjadi salah satu acara yang dipertandingkan dalam kebanyakan perjumpaan olahraga. Oleh sebab acara ini disertai oleh lelaki dan wanita, bermakna penyertaan agak meluas. Teknik lontaran juga diperbaiki dan disesuaikan dari semasa ke semasa bagi … hello learner sign inWebJun 13, 2024 · Lempar cakram adalah salah satu cabang atletik pada nomor lempar, dimana secara tekniksnya si atlet diwajibkan untuk melempar cakram sebanyak tiga kali untuk satu pertandingan supaya mendapatkan jarak lempar yang paling jauh sesuai dengan aturan yang telah ditetapkan. Sejak tahun 708 SM, lempar cakram merupakan bagian dan … hello larsons coffeeWebApr 20, 2024 · Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking adalah menjadi penopang atau tumpuan ketika memegang peluru. Pada kondisi memegang peluru titik tumpu berat peluru pada … hello latest celebrity newsWebRANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (LONTAR PELURU) Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani Tunjang: Kemahiran Kemahiran: Melontar Tajuk: Lontar peluru Tarikh: 15 februari 2014 Masa: 7.30 – 8.00 pagi ... mereka akan belajar teknik - Skitel pegangan dan lontar peluru - Bola gaya berdiri NILAI -Kerjasama Memansakan badan Meningkatkan suhu … hellolearner.com/learnerWebNov 1, 2024 · Teknik dan Gaya Lontar Peluru. Teknik atau gaya melontar peluru yang biasa diamalkan ialah: Gaya berdiri dan melontar tanpa lungsuran. Lakuan sedia. … hello lashes new braunfels